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Il est clair qu’après une rupture, la chose la plus délicate à faire est d’oublier cette personne qui aura partagé sa vie pendant une période plus ou moins longue. Certes, il n’existe pas de remède miracle pour aider à oublier définitivement son ex. Mais certaines techniques et astuces peuvent contribuer à effacer pour de bon le souvenir d’un ex partenaire.

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Couper les ponts de manière définitive

La première chose qu’il faut garder en tête lorsqu’il s’agit d’oublier définitivement son ex, c’est d’apprendre à ne plus penser à celui/celle-ci. Vous devez donc chasser de votre cœur et de votre esprit tout ce qui pourrait vous rappeler cette personne ou la relation amoureuse que vous avez entretenue ensemble. Pour vous aider dans cette démarche, vous devez absolument couper les ponts avec votre ex. Plus facile à dire qu’à faire, vous devrez faire preuve de volonté et vous fixer certaines limites comme éviter tout contact avec votre ex. Cette distance physique avec l’autre engendre une distance émotionnelle qui vous sera d’autant plus favorable.

Accepter la rupture et aller de l’avant

Si vous voulez oublier une bonne fois pour toute votre ex, vous devez également faire le deuil de votre histoire d’amour. Acceptez la séparation même si elle est douloureuse. Si votre relation à pris fin, c’est certainement parce que quelque chose de fonctionnait pas. Vous devez donc prendre le temps de comprendre les causes de la désunion même si celle-ci à lieu après 2 ans, non pas pour culpabiliser ou jeter toutes les fautes sur le dos de votre ex. Il s’agit plutôt de prendre conscience du fait que votre idylle était voué à l’échec et qu’il ne vous servira à strictement rien à revenir en arrière pour essayer de recoller les morceaux.

Prendre du recul pour un nouveau départ

Vous devez donc à tout prix dépasser la rupture pour pouvoir prendre un nouveau départ dans votre vie. Pour ce faire, prenez un peu de recul pour pouvoir reprendre votre vie en main. Dites-vous bien que comme personne n’est parfait, vous avez – tout comme votre ex – vos défauts. Vous avez certainement commis (e) des erreurs dans cette relation. Alors travaillez sur vous-même pour apprendre de vos erreurs. C’est seulement ainsi que vous allez gagner en maturité et parviendrez à faire les efforts nécessaires pour vous améliorer en tant qu’individu. Désormais, c’est votre bien-être qui prime sur tout le reste.

Sortir et faire de nouvelles rencontres

Maintenant que vous avez pris le temps de travailler votre comportement, votre attitude et pris soin de votre apparence, il est temps de songer à faire de nouvelles rencontres. Faire de nouvelles rencontres n’implique pas de multiplier les aventures amoureuses. L’idée est plutôt de se changer les idées histoire de chasser totalement votre ex de votre esprit. Multipliez alors les sorties avec vos proches ou vos amis. Privilégiez également les sorties entre collègues de travail. En jouant sur votre sociabilité, vous aurez toutes les chances de faires de nouvelles rencontres amicales surtout, qui pourraient très bien se transformer en rencontres amoureuses.

Envisager d’aimer à nouveau

Pour oublier définitivement votre ex, il est clair que faire de nouvelles rencontres vous seront très bénéfiques. Cependant, cela ne vous aidera pas beaucoup si vous n’envisagez pas l’idée d’aimer quelqu’un d’autre à nouveau. Vous devez donc ouvrir votre cœur et suivre votre intuition pour vous donner une seconde chance en amour. L’amour va frapper à votre porte un jour ou l’autre, alors soyez prêt(e) à l’accueillir à ce moment-là, au risque de passer à côté d’une belle histoire d’amour. Vivez pleinement le moment présent et dites-vous que l’avenir vous réserve certainement de belles surprises. Votre ex n’était tout simplement le bon ou la bonne.

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